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Peperonata senza sugo
5 min
40 min
4
Facile
⚡
207 kcal

Peperonata senza sugo

Peperonata senza sugo

Presentazione

(0 voti)

Una versione leggera e saporita della classica peperonata, preparata senza sugo di pomodoro. I peperoni si ammorbidiscono e si insaporiscono lentamente, creando un contorno ricco e aromatico perfetto per accompagnare carni, pesce o come condimento per crostini.

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 3-4 giorni. Si può anche congelare per un mese. La peperonata si gusta sia calda che a temperatura ambiente.

Suggerimenti Chef

Per una versione più ricca, aggiungi qualche cappero dissalato o olive taggiasche a fine cottura. Se preferisci un sapore più intenso, puoi sostituire l'aceto di vino rosso con aceto balsamico. I peperoni devono essere ben sodi e privi di ammaccature per un risultato migliore.

Peperonata senza sugo

Versioni
ManualeRobot
Dieta mediterraneaDieta senza zuccheriMeno di 60 min
Prep5 minm
Cottura40 minm
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal826
Kcal/Porz207
Calcolo…
Peperonata senza sugo

Presentazione

Una versione leggera e saporita della classica peperonata, preparata senza sugo di pomodoro. I peperoni si ammorbidiscono e si insaporiscono lentamente, creando un contorno ricco e aromatico perfetto per accompagnare carni, pesce o come condimento per crostini.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 3-4 giorni. Si può anche congelare per un mese. La peperonata si gusta sia calda che a temperatura ambiente.
Suggerimenti dello Chef▼
Per una versione più ricca, aggiungi qualche cappero dissalato o olive taggiasche a fine cottura. Se preferisci un sapore più intenso, puoi sostituire l'aceto di vino rosso con aceto balsamico. I peperoni devono essere ben sodi e privi di ammaccature per un risultato migliore.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Aceto di vino rosso
30Ml
Spicchio d'aglio (1 spicchio)
5Gr
Olio extravergine d'oliva
90Ml
Peperone giallo
3Pz
Peperone rosso
2Pz
Sale fino (q.b.)
1 pizzico 

Step 1 - Prepara i peperoni

90 mlOlio extravergine d'oliva
3 pzPeperone giallo
2 pzPeperone rosso

Lava bene i peperoni, tagliali a metà ed elimina i semi e i filamenti bianchi interni. Tagliali poi a dadini non troppo piccoli, così manterranno un po' di consistenza.

In una pentola capiente con il fondo spesso, versa l'olio extravergine e unisci l'aglio sbucciato e schiacciato leggermente con la lama di un coltello. Scalda a fiamma media finché l'aglio non inizia a sfrigolare e profumare, ma attento a non bruciarlo!

Aggiungi tutti i dadini di peperone nella pentola, sala leggermente e mescola bene per insaporirli nell'olio. Copri con un coperchio e lascia cuocere a fuoco medio-basso per circa 25-30 minuti, mescolando di tanto in tanto. I peperoni devono diventare morbidi ma non spappolarsi.

Versa l'aceto di vino rosso nella pentola e alza leggermente la fiamma per un minuto, mescolando. Questo passaggio toglierà l'asprezza dell'aceto e legherà i sapori. Poi rimetti il coperchio e continua la cottura a fuoco basso per altri 5 minuti.

Assaggia e regola di sale se necessario. La peperonata è pronta quando i peperoni sono teneri e il sughetto è leggermente addensato. Servila calda, tiepida o anche fredda, è buonissima in ogni modo!

Passaggi

1. Prepara i peperoni
2. Soffriggi l'aglio
3. Cuoci i peperoni
4. Sfuma con l'aceto
5. Assaggia e servi
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