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Zucca rossa e patate in brodo
5 min
30 min
2
Facile
⚡
350 kcal

Zucca rossa e patate in brodo

Zucca rossa e patate in brodo

Presentazione

(0 voti)

Una zuppa invernale corroborante e semplice, dove la dolcezza della zucca rossa si sposa con la rusticità delle patate in un brodo profumato da aglio e alloro. Perfetta per riscaldare le serate fredde.

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 2-3 giorni. Si può anche congelare. Riscaldare a fuoco basso, aggiungendo un po' d'acqua o brodo se necessario.

Suggerimenti Chef

Per un sapore più intenso, puoi tostare leggermente la cipolla e l'aglio prima di aggiungere le altre verdure. Se vuoi una consistenza più cremosa, frulla parzialmente la zuppa con un frullatore a immersione a fine cottura. Un filo d'olio extravergine a crudo al momento di servire esalterà i sapori.

Zucca rossa e patate in brodo

Versioni
ManualeRobot
Dieta mediterraneaDieta senza zuccheriMeno di 60 min
Prep5 minm
Cottura30 minm
Porzioni2
DifficoltàFacile
Kcal699
Kcal/Porz350
Calcolo…
Zucca rossa e patate in brodo

Presentazione

Una zuppa invernale corroborante e semplice, dove la dolcezza della zucca rossa si sposa con la rusticità delle patate in un brodo profumato da aglio e alloro. Perfetta per riscaldare le serate fredde.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 2-3 giorni. Si può anche congelare. Riscaldare a fuoco basso, aggiungendo un po' d'acqua o brodo se necessario.
Suggerimenti dello Chef▼
Per un sapore più intenso, puoi tostare leggermente la cipolla e l'aglio prima di aggiungere le altre verdure. Se vuoi una consistenza più cremosa, frulla parzialmente la zuppa con un frullatore a immersione a fine cottura. Un filo d'olio extravergine a crudo al momento di servire esalterà i sapori.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Zucca rossa
300Gr
Cipolla
50Gr
Olio extravergine d'oliva
40Ml
Patata
300Gr
Pepe (q.b.)
1 pizzico 
Sale fino (q.b.)
1 pizzico 
Acqua (q.b.)
Q.B. 
Spicchio d'aglio (1 spicchio)
5Gr
Alloro
1 

Step 1 - Soffriggi il fondo

Tempo: 5 minuti
Temp.: Medio-bassa
Pentola
50 gCipolla
40 mlOlio extravergine d'oliva
5 GrSpicchio d'aglio (1 spicchio)

In una pentola capiente, scalda l'olio extravergine. Aggiungi la cipolla tritata e l'aglio a fettine e falli appassire a fuoco dolce, mescolando spesso, finché diventano morbidi e profumati, senza farli colorare troppo.

Unisci alla pentola i pezzi di zucca e di patata. Sala e pepa a piacere, aggiungi la foglia di alloro e copri il tutto con acqua (q.b.) fredda fino a sommergere le verdure. Porta a bollore, poi abbassa la fiamma e lascia sobbollire coperto per circa 25 minuti, finché zucca e patate saranno tenerissime e si sfalderanno leggermente al tocco di una forchetta.

Spegni il fuoco. Togli la foglia di alloro. Se desideri una consistenza più cremosa, schiaccia leggermente qualche pezzo di verdura con il mestolo contro il bordo della pentola. Lascia riposare un minuto, poi versa la zuppa calda nelle ciotole e servi subito, magari con una macinata di pepe (q.b.) fresco e un filo d'olio a crudo.

Passaggi

1. Soffriggi il fondo
2. Aggiungi le verdure e cuoci
3. Manteca e servi
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