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Zuppa di scarola e fagioli cannellini
10 min
35 min
4
Facile
⚡
133 kcal

Zuppa di scarola e fagioli cannellini

Zuppa di scarola e fagioli cannellini

Presentazione

(0 voti)

Una zuppa rustica e confortante della tradizione contadina, dove la scarola leggermente amarognola si sposa perfettamente con la cremosità dei fagioli cannellini. Servita con fette di pane tostato, è un piatto unico che scalda il cuore.

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 2-3 giorni. Si può anche congelare. Riscaldare a fuoco basso, aggiungendo un goccio d'acqua se necessario.

Suggerimenti Chef

Per un sapore più intenso, puoi sostituire l'acqua con del brodo vegetale. Se preferisci una consistenza più cremosa, schiaccia leggermente una parte dei fagiani con una forchetta a fine cottura. L'aglio può essere rimosso dopo la prima cottura se non si desidera mangiarlo.

Zuppa di scarola e fagioli cannellini

Versioni
ManualeRobot
VeganoVegetarianoDieta mediterraneaDieta senza zuccheriMeno di 60 min
Prep10 minm
Cottura35 minm
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal533
Kcal/Porz133
Calcolo…
Zuppa di scarola e fagioli cannellini

Presentazione

Una zuppa rustica e confortante della tradizione contadina, dove la scarola leggermente amarognola si sposa perfettamente con la cremosità dei fagioli cannellini. Servita con fette di pane tostato, è un piatto unico che scalda il cuore.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 2-3 giorni. Si può anche congelare. Riscaldare a fuoco basso, aggiungendo un goccio d'acqua se necessario.
Suggerimenti dello Chef▼
Per un sapore più intenso, puoi sostituire l'acqua con del brodo vegetale. Se preferisci una consistenza più cremosa, schiaccia leggermente una parte dei fagiani con una forchetta a fine cottura. L'aglio può essere rimosso dopo la prima cottura se non si desidera mangiarlo.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Fagioli cannellini
250Gr
Olio extravergine d'oliva
20Ml
Pepe nero (q.b.)
1 pizzico 
Sale fino (q.b.)
1 pizzico 
Acqua (q.b.)
Q.B. 
Spicchio d'aglio (1 spicchio)
5Gr
Scarola
600Gr

Step 1 - Soffriggi l'aglio

20 mlOlio extravergine d'oliva
5 GrSpicchio d'aglio (1 spicchio)

Metti nel boccale l'olio e lo spicchio d'aglio. Lasciali insaporire finché l'aglio non diventa profumato e dorato, mescolando delicatamente.

Versa i fagioli cannellini precotti nel boccale. Lasciali cuocere per qualche minuto per farli insaporire bene con l'aglio.

Aggiungi la scarola tagliata a listarelle, il sale e il pepe. Copri con il coperchio e lascia cuocere a fuoco lento finché la verdura non è bella tenera. Tieni d'occhio la cottura e, se necessario, aggiungi un po' d'acqua (q.b.) calda per mantenere la giusta consistenza.

La tua zuppa è pronta! Versala nelle ciotole e servila subito, fumante, con delle fette di pane tostato croccante accanto.

Passaggi

1. Soffriggi l'aglio
2. Aggiungi i fagioli
3. Incorpora la scarola e cuoci
4. Metti in tavola
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