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Udon con verdure saltate
15m
12m
4
Facile
⚡
256 kcal

Udon con verdure saltate

Udon con verdure saltate

Presentazione

(0 voti)

Un piatto orientale veloce e gustoso, dove le verdure croccanti si sposano con gli udon in un condimento sapido e leggermente piccante. Perfetto per una cena in famiglia o con amici.

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 2 giorni. Riscaldare brevemente in padella con un goccio d'acqua per non seccare la pasta.

Suggerimenti Chef

Taglia tutte le verdure in modo uniforme per una cottura omogenea. Per un tocco finale, guarnisci con cipollotto fresco tagliato sottile e una spruzzata di succo di lime. Se ami il piccante, raddoppia la salsa sriracha.

Udon con verdure saltate

Versioni
ManualeRobot
Dieta senza zuccheriVeloce
Prep15m
Cottura12m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal1024
Kcal/Porz256
Calcolo…
Udon con verdure saltate

Presentazione

Un piatto orientale veloce e gustoso, dove le verdure croccanti si sposano con gli udon in un condimento sapido e leggermente piccante. Perfetto per una cena in famiglia o con amici.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 2 giorni. Riscaldare brevemente in padella con un goccio d'acqua per non seccare la pasta.
Suggerimenti dello Chef▼
Taglia tutte le verdure in modo uniforme per una cottura omogenea. Per un tocco finale, guarnisci con cipollotto fresco tagliato sottile e una spruzzata di succo di lime. Se ami il piccante, raddoppia la salsa sriracha.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Olio di semi (1 cucchiaio)
15Gr
Carota
100Gr
Udon precotti
400Gr
Peperone gialli
100Gr
Peperone rossi
100Gr
Spicchio d'aglio (1 spicchio)
5Gr
Salsa sriracha (1 cucchiaino)
5Gr
Acqua
Q.B. 
Carne di pollo
100Gr
Peperoncino fresco
30Gr
Sale
1 pizzico 
Salsa di soia
70Ml
Semi di sesamo
Q.B. 
Zenzero fresco
50Gr
Zucchina
100Gr

Step 1 - Trita gli aromi

10s
7
lame
5 GrSpicchio d'aglio (1 spicchio)
30 gPeperoncino fresco
50 gZenzero fresco

Inserisci nel boccale l'aglio sbucciato, lo zenzero sbucciato a pezzetti e il peperoncino fresco. Tritali finemente per pochi secondi.

Aggiungi al boccale la salsa di soia, la salsa sriracha e i semi di sesamo. Mescola per amalgamare gli ingredienti.

Trasferisci il trito di aromi dal boccale in una padella con un cucchiaio di olio di semi già caldo. Soffriggi per un minuto a fuoco medio-alto finché non profumano.

Aggiungi tutte le verdure tagliate (peperoni, carote, zucchine, cipollotto) alla padella. Aumenta il fuoco e falle saltare per 7 minuti, mescolando spesso. Aggiungi metà della salsa preparata, mescola e cuoci per altri 3 minuti.

Nel frattempo, riempi il boccale con 1 litro d'acqua, aggiungi un pizzico di sale e porta a bollore. Inserisci gli udon nel cestello e cuoci a vapore per 1 minuto.

Scola gli udon e trasferiscili nella padella con le verdure. Aggiungi il resto della salsa e fai saltare il tutto per un minuto a fuoco alto. Impiatta e completa con semi di sesamo.

Passaggi

1. Trita gli aromi
2. Prepara la salsa
3. Soffriggi gli aromi (handoff)
4. Cuoci le verdure (handoff)
5. Scalda gli udon
6. Unisci e servi (handoff)
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