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Couscous con piselli e gamberi
15m
35m
4
Facile
⚡
700 kcal

Couscous con piselli e gamberi

Couscous con piselli e gamberi

Presentazione

(0 voti)

Un piatto unico saporito e versatile, dove il couscous si sposa con la dolcezza dei piselli e la delicatezza dei gamberi, arricchito da erbe aromatiche e una nota agrumata. Perfetto per un pranzo veloce o una cena elegante, da gustare caldo o freddo.

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 2 giorni. Si può servire freddo direttamente dal frigo o riscaldare brevemente in padella con un filo d'olio.

Suggerimenti Chef

Per un couscous più profumato, tostalo leggermente in padella asciutta prima di idratarlo. Se usi gamberi surgelati, scongelali lentamente in frigorifero e asciugali bene prima di rosolarli per una doratura perfetta.

Couscous con piselli e gamberi

Versioni
ManualeRobot
Dieta senza zuccheriMeno di 60 min
Prep15m
Cottura35m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal2798
Kcal/Porz700
Calcolo…
Couscous con piselli e gamberi

Presentazione

Un piatto unico saporito e versatile, dove il couscous si sposa con la dolcezza dei piselli e la delicatezza dei gamberi, arricchito da erbe aromatiche e una nota agrumata. Perfetto per un pranzo veloce o una cena elegante, da gustare caldo o freddo.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 2 giorni. Si può servire freddo direttamente dal frigo o riscaldare brevemente in padella con un filo d'olio.
Suggerimenti dello Chef▼
Per un couscous più profumato, tostalo leggermente in padella asciutta prima di idratarlo. Se usi gamberi surgelati, scongelali lentamente in frigorifero e asciugali bene prima di rosolarli per una doratura perfetta.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Burro
30Gr
Limone (limone)
0 
Limone (limone)
1 
Cipolla bianche
Q.B. 
Couscous
250Gr
Olio extravergine d'oliva (6 cucchiai)
90Gr
Olio extravergine d'oliva (2 cucchiai)
30Gr
Maggiorana (rametto)
1 
Pisellini
300Gr
Acqua
270Ml
Sale fino
1 pizzico 
Pepe nero
1 pizzico 
Gamberi
300Gr
Pomodori ramati
1 
Timo (rametto)
1 

Step 1 - Trita erbe e cipolla

5s
5
lame
Q.B.Cipolla bianche
1Maggiorana
1Timo

Metti nel boccale il rametto di timo, quello di maggiorana e la mezza cipolla bianca sbucciata e tagliata a pezzi. Tritali finemente, come se fossero polvere di stelle.

Aggiungi al boccale la polpa e i semi del pomodoro ramato, un pizzico di sale, uno di pepe, un cucchiaio d'olio e la scorza di mezzo limone. Frulla fino a ottenere una salsa liscia e vellutata.

Aggiungi al boccale 3 cucchiai d'olio e metà del trito di erbe e cipolla. Fai soffriggere per 3 minuti, finché non senti quel profumo che fa venire l'acquolina in bocca.

Versa nel boccale i pisellini, la crema di pomodoro e un mestolino d'acqua. Sala e pepa, poi cuoci per 10 minuti, mescolando delicatamente come se accarezzassi il composto.

Nel frattempo, prepara il couscous a mano: in una ciotola, versa il couscous, unisci l'acqua bollente (270 ml) con 2 cucchiai d'olio, la scorza di un limone e sale. Mescola, aggiungi il burro, copri e lascia riposare 5 minuti. Poi sgrana con una forchetta.

In una padella a parte, scalda 2 cucchiai d'olio e rosola i gamberi sgusciati per 5-6 minuti a fuoco medio, finché non sono dorati. Toglili e asciugali su carta.

Svuota il contenuto del boccale (piselli e sugo) in una ciotola capiente. Unisci il couscous sgranato, i cubetti di pomodoro fresco e il restante trito di erbe. Mescola con amore. Infine, incorpora i gamberi rosolati e servi.

Passaggi

1. Trita erbe e cipolla
2. Prepara la crema di pomodoro
3. Soffriggi e cuoci il condimento
4. Cuoci i piselli
5. Prepara il couscous (handoff)
6. Rosola i gamberi (handoff)
7. Unisci e servi
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