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Fagioli e scarole
Costo
€—
Fagioli e scarole
—
Tempi lunghiDieta mediterraneaDieta senza verdureDieta senza zuccheri
Tempo205 min
Porzioni4
DifficoltàMedio
Calorie1425 kcal
Un abbraccio di sapori che racconta la Campania più autentica, dove la rusticità contadina incontra una profondità di gusto capace di sorprendere. Questa zuppa promette e... Continua a leggere Mostra meno

Il carattere del piatto

mantiene: un viaggio sensoriale tra la terra e la tradizione, che si conclude in un conforto immediato e appagante. È la quintessenza del cucinare con l'anima.

Ingredienti e consistenze

Il segreto risiede nel dialogo perfetto tra la scarola, che mantiene una croccantezza erbacea e quasi metallica, e la cremosità setosa dei cannellini, che cedono al palato come una nube. L'aglio e il peperoncino non dominano, ma disegnano sullo sfondo un lieve calore e un'ombra aromatica, mentre l'olio a crudo, fruttato e pungente, è il regista che lega ogni nota in un accordo finale armonioso.

Quando gustarla

Ideale per riconquistare il tepore domestico dopo una giornata fredda, si offre come piatto unico di sostanza. La sua preparazione paziente è un rituale che viene ripagato da una generosità che sa di casa e di radici.

SuggerimentiSTART

Fagioli e scarole

Fagioli e scarole
Costo
€—
Prep
20m
Cottura

Presentazione

Tempi lunghiDieta mediterraneaDieta senza verdureDieta senza zuccheri

Il carattere del piatto

Un abbraccio di sapori che racconta la Campania più autentica, dove la rusticità contadina incontra una profondità di gusto capace di sorprendere. Questa zuppa promette e mantiene: un viaggio sensoriale tra la terra e la tradizione, che si conclude in un conforto immediato e appagante. È la quintessenza del cucinare con l'anima.

Ingredienti e consistenze

Il segreto risiede nel dialogo perfetto tra la scarola, che mantiene una croccantezza erbacea e quasi metallica, e la cremosità setosa dei cannellini, che cedono al palato come una nube. L'aglio e il peperoncino non dominano, ma disegnano sullo sfondo un lieve calore e un'ombra aromatica, mentre l'olio a crudo, fruttato e pungente, è il regista che lega ogni nota in un accordo finale armonioso.

Quando gustarla

Ideale per riconquistare il tepore domestico dopo una giornata fredda, si offre come piatto unico di sostanza. La sua preparazione paziente è un rituale che viene ripagato da una generosità che sa di casa e di radici.

Suggerimenti
  • 1.
  • Per una cremosità extra, schiacciare leggermente una parte dei fagioli con una forchetta durante la cottura.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

4
In uso
Scarola
320GR
Fagioli Cannellini Secchi (Cotti 720 G)
300GR
Da utilizzare
Peperoncino Fresco
1 
Olio Extravergine D'oliva
30GR
Origano Secco
Q.B
Alloro
2GR
Pane Casereccio
1 
Aglio2 spicchi
10Gr
Sale Fino
Q.B

Quindi versateli in un recipie...

Passo 1 di 6 · Manuale
12 ore
Pentola

Per preparare fagioli 300 GR e scarole 320 GR iniziate mettendo in ammollo i cannellini.

Quindi versateli in un recipiente coprendoli d'acqua e lasciateli così per 12 ore.

Trascorso questo tempo sciacquate i sotto l’acqua corrente, poi versateli in una pentola con abbondante acqua

Ingredienti da usare adesso
2
Scarola
320GR
Fagioli Cannellini Secchi (Cotti 720 G)
300GR

Passaggi

1
Quindi versateli in un recipie...
2
Unite delle foglie di alloro e...
3
In un ampio tegame scaldate l’...
4
L’origano, il sale e scottate...
5
E aggiungetela ai fagioli...
6
Intanto occupatevi dei crostin...
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185m
Porzioni
4
Difficoltà
Medio
  • 2.
  • Conservazione
    • Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 3-4 giorni.
    • Si congela ottimamente: porzionare in contenitori monodose dopo completo raffreddamento e consumare entro 2-3 mesi.