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Polpo con peperoni
10 min
1 h 10 min
4
Media
⚡
294 kcal

Polpo con peperoni

Polpo con peperoni

Presentazione

(0 voti)

Un delizioso piatto di mare dove il polpo tenero si sposa con i peperoni dolci in un sugo aromatico. Perfetto come secondo o come antipasto sostanzioso.

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 2 giorni. Si può riscaldare delicatamente in padella.

Suggerimenti Chef

Congelare il polpo per qualche giorno prima dell'uso aiuta a renderlo più tenero. Per un piatto più ricco, puoi aggiungere qualche pomodorino ciliegino insieme ai peperoni.

Polpo con peperoni

Versioni
ManualeRobot
Dieta mediterraneaDieta senza zuccheriTempi lunghi
Prep10 minm
Cottura1 h 10 minm
Porzioni4
DifficoltàMedia
Kcal1176
Kcal/Porz294
Calcolo…
Polpo con peperoni

Presentazione

Un delizioso piatto di mare dove il polpo tenero si sposa con i peperoni dolci in un sugo aromatico. Perfetto come secondo o come antipasto sostanzioso.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 2 giorni. Si può riscaldare delicatamente in padella.
Suggerimenti dello Chef▼
Congelare il polpo per qualche giorno prima dell'uso aiuta a renderlo più tenero. Per un piatto più ricco, puoi aggiungere qualche pomodorino ciliegino insieme ai peperoni.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Acqua
500Ml
Spicchio d'aglio (1 spicchio)
5Gr
Alloro (foglie)
3 
Cipolla rossa
50Gr
Olio extravergine d'oliva
30Ml
Basilico (foglia)
0 
Pepe nero (q.b.)
1 pizzico 
Peperoncino
1Pz
Peperone rosso
300Gr
Polpo
1Kg
Peperone verde
300Gr
Sale fino (q.b.)
1 pizzico 
Sedano
50Gr
Vino bianco
50Gr

Step 1 - Lessare il polpo

40 min
Varoma (120°C)
Soft
Varoma
500 mlAcqua
3Alloro
0Basilico
1 kgPolpo

Metti nel boccale l'acqua e le foglie d'alloro. Sistema il polpo intero. Cuoci a vapore finché non diventa tenero, ci vorranno circa 40 minuti.

Scola il polpo, trasferiscilo su un tagliere e svuota il boccale. Lascialo raffreddare completamente, poi togli la pelle e taglialo a tocchetti. Tienilo da parte.

Nel boccale pulito e asciutto, metti la cipolla, il sedano, il peperoncino e l'aglio a pezzetti. Tritali finemente con un colpo di lame.

Aggiungi l'olio al trito nel boccale. Cuoci a fuoco vivo per 4 minuti, finché non senti quel profumo buono che invade la cucina.

Unisci i peperoni a listarelle e il vino bianco. Cuoci a vapore per 20 minuti, mescolando delicatamente. Se i peperoni sono ancora un po' troppo croccanti o c'è troppo liquido, continua la cottura a vapore senza misurino per qualche minuto.

Aggiungi i tocchetti di polpo che avevi messo da parte, il sale e il pepe. Mescola delicatamente e scalda il tutto per 3 minuti, così i sapori si sposano per bene.

Versa il polpo con i peperoni in una bella ciotola o direttamente nei piatti. Guarnisci con qualche foglia di basilico fresco e servi tiepido. Che bontà!

Passaggi

1. Lessare il polpo
2. Preparare il polpo
3. Tritare il soffritto
4. Rosolare il soffritto
5. Cuocere i peperoni
6. Unire il polpo e finire
7. Impiattare
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