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Melitzanosalata salsa di melanzane greca
10 min
40 min
6
Facile
⚡
104 kcal

Melitzanosalata salsa di melanzane greca

Melitzanosalata salsa di melanzane greca

Presentazione

(0 voti)

Una crema spalmabile greca a base di melanzane arrostite, yogurt, menta e limone. Perfetta come antipasto con pane pita o come accompagnamento per carni e pesci alla griglia.

Conservazione

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 2-3 giorni.

Suggerimenti Chef

Per un sapore più intenso, puoi arrostire le melanzane direttamente sulla fiamma del gas fino a quando la buccia non è completamente annerita, poi spellarle. Questo dona un caratteristico sapore affumicato.

Melitzanosalata salsa di melanzane greca

Versioni
ManualeRobot
Dieta mediterraneaDieta senza zuccheriMeno di 60 min
Prep10 minm
Cottura40 minm
Porzioni6
DifficoltàFacile
Kcal622
Kcal/Porz104
Calcolo…
Melitzanosalata salsa di melanzane greca

Presentazione

Una crema spalmabile greca a base di melanzane arrostite, yogurt, menta e limone. Perfetta come antipasto con pane pita o come accompagnamento per carni e pesci alla griglia.
Conservazione▼
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 2-3 giorni.
Suggerimenti dello Chef▼
Per un sapore più intenso, puoi arrostire le melanzane direttamente sulla fiamma del gas fino a quando la buccia non è completamente annerita, poi spellarle. Questo dona un caratteristico sapore affumicato.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Melanzana
800Gr
Spicchio d'aglio
1Pz
Menta
6Pz
Menta (q.b.)
1 manciata 
Olio extravergine d'oliva
40Ml
Olio extravergine d'oliva
Q.B. 
Pepe nero (q.b.)
1 pizzico 
Sale fino (q.b.)
1 pizzico 
Succo di limone (1 cucchiaio)
15Gr
Yogurt greco
100Ml

Step 1 - Prepara e arrostisci le melanzane (handoff)

40 min
200°C
Manuale
800 gMelanzana

Preriscalda il forno a 200°C in modalità statica. Disponi le melanzane su una teglia rivestita di carta forno e bucherellale bene con i rebbi di una forchetta. Inforna e cuoci per 40 minuti, finché non saranno morbidissime. Sforna e lascia raffreddare completamente.

Spella le melanzane raffreddate. Metti la polpa in un colino a maglie strette e premi con un cucchiaio per far uscire l'acqua in eccesso. Poi avvolgila in un canovaccio e strizzala bene per eliminare il liquido residuo.

Metti nel boccale l'aglio (privato dell'anima centrale) a pezzetti e le foglie di menta (q.b.). Tritali finemente.

Aggiungi al boccale la polpa di melanzane strizzata, spezzettata a mano. Frulla per amalgamare.

Aggiungi al boccale lo yogurt greco, l'olio extravergine, il succo di limone, il sale e il pepe. Frulla di nuovo fino ad ottenere una crema liscia e omogenea.

Raccogli gli ingredienti dalle pareti del boccale sul fondo con la spatola. Frulla per un ultimo giro per uniformare il tutto.

Versa la crema in una ciotola, copri con pellicola e lascia riposare in frigorifero per almeno un'ora. Poco prima di servire, guarnisci con un filo d'olio e foglie di menta (q.b.).

Passaggi

1. Prepara e arrostisci le melanzane (handoff)
2. Spremi la polpa di melanzane (handoff)
3. Trita aglio e menta
4. Unisci e frulla le melanzane
5. Completa la crema
6. Raccogli e uniforma
7. Riposo in frigorifero (handoff)
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