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Frittata di mazzancolle
20m
15m
4
Facile
⚡
397 kcal

Frittata di mazzancolle

Frittata di mazzancolle

Presentazione

(0 voti)

La frittata di mazzancolle è un gustoso secondo o piatto unico, ideale da gustare freddo, che propone in versione originale questo gustoso crostaceo!

Conservazione

Conservare in frigorifero per 2-3 giorni in un contenitore ermetico. Si può congelare dopo la cottura, avvolta in pellicola.

Suggerimenti Chef

Per una frittata più soffice, sbatti le uova con un cucchiaio di latte o panna. Se vuoi renderla più leggera, puoi usare solo gli albumi. Per capovolgere senza romperla, usa un piatto piatto leggermente più grande della padella.

Frittata di mazzancolle

Versioni
ManualeRobot
Dieta mediterraneaDieta senza verdureDieta senza zuccheriMeno di 60 min
Prep20m
Cottura15m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Kcal1588
Kcal/Porz397
Calcolo…
Frittata di mazzancolle

Presentazione

La frittata di mazzancolle è un gustoso secondo o piatto unico, ideale da gustare freddo, che propone in versione originale questo gustoso crostaceo!
Conservazione▼
Conservare in frigorifero per 2-3 giorni in un contenitore ermetico. Si può congelare dopo la cottura, avvolta in pellicola.
Suggerimenti dello Chef▼
Per una frittata più soffice, sbatti le uova con un cucchiaio di latte o panna. Se vuoi renderla più leggera, puoi usare solo gli albumi. Per capovolgere senza romperla, usa un piatto piatto leggermente più grande della padella.

Preparazione

(0 voti)

Ingredienti

Scalogno
1Pz
Spicchio d'aglio (1 spicchio)
5Gr
Sale fino
1 pizzico 
Pepe nero
1 pizzico 
Prezzemolo (rametti)
4 
Olio extravergine d'oliva
20Ml
Mazzancolle
800Gr
Uova
8Pz

Step 1 - Trita gli aromi

10s
5
lame
1 pzScalogno
5 GrSpicchio d'aglio (1 spicchio)
4Prezzemolo

Metti nel boccale lo scalogno sbucciato, l'aglio sbucciato e le foglie di prezzemolo lavate e asciugate. Tritali finemente finché non senti quel profumo buono che ti fa venire l'acquolina.

Aggiungi l'olio nel boccale con il trito. Cuoci per un minuto, finché non profuma e lo scalogno diventa trasparente.

Nel frattempo, in una ciotola a parte, rompi le uova una per una. Con una forchetta o una frusta, sbatti energicamente finché non diventano un bel giallo uniforme. Sala e pepa a piacere.

Aggiungi le mazzancolle pulite nel boccale con il soffritto. Cuoci per 5 minuti, mescolando delicatamente di tanto in tanto, finché non diventano di un bel rosa acceso.

Versa le uova sbattute nel boccale con le mazzancolle. Mescola delicatamente per amalgamare il tutto.

Trasferisci il composto in una padella antiaderente grande, già leggermente unta, e livella bene. Cuoci a fuoco dolce per 2 minuti senza mescolare, poi copri con coperchio e continua per 5-6 minuti.

Con l'aiuto di un piatto, capovolgi la frittata e falla scivolare di nuovo in padella. Cuoci l'altro lato per 2 minuti senza coperchio, finché non è dorata e soda al tatto.

Spegni il fuoco, fai scivolare la frittata su un piatto da portata. Puoi servirla calda, tiepida o fredda, tagliata a spicchi come una torta. È buonissima anche il giorno dopo!

Passaggi

1. Trita gli aromi
2. Soffriggi gli aromi
3. Prepara le uova
4. Rosola le mazzancolle
5. Unisci le uova
6. Cuoci in padella
7. Capovolgi e finisci
8. Servi
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